作为经济特区和全国著名侨乡，汕头连通粤港澳大湾区、面向东南亚，是国内国际数据循环的重要交汇点，已连续2年入选中国数字经济百强城市。目前，汕头拥有国内规模最大的国际海缆登陆站，已建成5条海缆。汕头还是国内链接新加坡、阿拉伯、北非及西欧国家数据传输时延最短的国际数据通信节点，发展跨境金融、跨境医疗、跨境游戏、大模型训练等产业颇具优势。
作为西北地区唯一的国家中心城市，西安明确将创建国际消费中心城市列为重要工作内容，不断探索消费新场景、新载体、新业态，激活消费潜能。首发经济正成为推动城市经济发展的新动能。
如何让一岁宝宝自己吃饭？
总结几个心得：
1、建立吃饭的仪式感
准备一套宝宝餐具，大人吃饭的时候让宝宝坐一起。同时，大人们也要做好榜样，吃饭时候不开电视，不看手机，不要让宝宝有边吃边玩的想法。
2、不轻易妥协原则
很多妈妈会抱怨孩子坐不住，这是正常的，宝宝还小，很难规规矩矩坐着吃饭，但是即便如此，“坐下吃饭”这个原则不要轻易妥协，更不要让孩子一边玩，家长旁边喂。这样做不进会造成过度摄入，自主进食也会功亏一篑，以后再纠正就更难了。
3、舍得放手
有些家长，尤其是长辈，会说“我来喂吃的更快”、“你看他吃的那么脏，还是喂着吃吧”……但其实，和让宝宝学会自己吃饭比起来，这些真的都不重要！做家长的要学会放手，吃的慢，吃的脏是必经过程，干预得越少，宝宝可以自主吃饭的那天就来得越早。
条条框框的道理都懂，但是真的遇上了又是一个新难题。不同的娃有不同的特点，怎么让宝宝养成好的就餐习惯，不再需要全家人出动？
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什么是关键时期
当宝宝表现出自己吃饭的意愿时，会“发出”一些信号，这一时刻是培养宝宝自主吃饭能力的最佳时段。多数宝宝会在8个月左右进入自主进食黄金期，主要表现为：
有意识会伸手去抓大人的食物
会躲开大人送去的食物，表示拒绝
会模仿大人吃饭时的动作
有意识会伸手去抓大人的食物
会躲开大人送去的食物，表示拒绝
会模仿大人吃饭时的动作
吃饭时本能，但是技能需要练习来升级。
练成一个“饭霸”，关键要做好2件事：
1.抓住宝宝自主进食的关键阶段；
2.培养宝宝独立吃饭的好习惯。
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发布于：山东省